Cours & Ateliers

COURS COLLECTIFS ET INDIVIDUELS THAÏNIYOGA

Venez découvrir  le Hatha yoga (Yoga postural,union du soleil et de la lune ,union du corps et de l’esprit…) qui a pour objectif d’harmoniser les énergies qui dirigent le bon fonctionnement de notre corps .le Hatha yoga est basé sur un enchaiement de postures (asanas)et sur un travail de la respiration  (pranayama)afin de retrouver harmonie, bien-être, équilibre !

>Le Hatha yoga s’adresse à tous avec différents niveaux

Déroulement d’une séance : relaxation, travail, contrôle de la respiration (pranayama), postures (asanas). Etire, détend, assouplit, tonifie le corps, libère l’esprit, améliore le sommeil, la concentration, la confiance en soi, la gestion du stress ! Ces bienfaits ne s’acquièrent qu’avec une pratique régulière et de la patience!

NOS TARIFS

Ateliers

ATELIER YOGA CHAKRAS

"ATELIER YOGA CHAKRAS " L'atelier Yoga Chakras vous permettra de: - Visualiser chaque CHAKRAS (ou centre énergétique ) correspondant à un organe, une  couleur,une sonorité,une respiration - Déceler le blocage...

ATELIER YOGA FEET UP

ATELIER YOGA FEET UP #1 Samedi 2 Février de 13h30 à 14h30 à l’Écoquartier 2,Mail Françoise Dolto à Ramonville Vous découvrirez différentes postures avec la chaise "feet up" pour du...

 13 h 30 min
 2 février 2019
 Cabinet de l'Ecoquartier 2,Mail Françoise Dolto 31520 Ramonville

ATELIER YOGA MIX

ATELIER YOGA MIX #1 le samedi 2 février de 11h à 13h à l'Ecoquartier 2,Mail Françoise Dolto Ramonville. Vous pourrez découvrir différents yoga : yin et yang yoga ,yoga ballon,vinyasa...

 11 h 00 min
 2 février 2019
 CABINET DE L'ECOQUARTIER 2,MAIL FRANCOISE DOLTO 31520 RAMONVILLE