Inde

7 jours | 26 Février - 3 Mars 2023

Mudhakuzha est un magnifique petit village situé à 25 km de l’aéroport international de COCHIN (Kerala) près de Kurupamaddy.

Vous serez accueillis par Joseph Solaman Maître Yogi et sa femme Priya dans l’ancienne ferme de famille rénovée en maison d’hôtes entourée d’une végétation riche apportant la fraîcheur, tels les cocotiers, les noyers de muscade, tels des plants de culture biologique, bananiers, papayer, ananassiers ou caféiers.

YogalifeHomestay offre 4 chambres doubles spacieuses et aérées  avec salle de bain et toilettes attenante. Les draps, les serviettes de bains et les articles de toilettes sont fournis.

Les repas sont servis dans la salle à manger à des heures précises.

Tous les repas essentiellement végétariens sont cuisinés par la merveilleuse cheffe Priya afin que vous puissiez déguster une délicieuse cuisine authentique du Kerala et du sud de l’Inde, y compris des fruits et légumes bio cultivés sur place

La maison dispose également d’un salon où vous pourrez jouer à différent jeux de société indiens tel le Carom

Solaman

Solaman enseigne le Hatha yoga qui vise à synchroniser le mouvement avec la respiration pour vous ressourcer et améliorer votre santé physique, mentale et spirituelle.

La pratique se concentre sur les postures d’étirement, les techniques de relaxation profonde et la combinaison du mouvement avec la respiration pour réveiller les réserves d’énergie du corps et favoriser le bien-être et la pleine conscience.

Solaman est un instructeur hautement qualifié et il enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Après une formation rigoureuse à l’ashram Sivananda, il a obtenu ses diplômes de yoga en 1993 et ​​1996 et il affine continuellement ses compétences pédagogiques à travers des ateliers et des visites de yoga. Ses invités adorent son style d’enseignement patient et inspirant. Les yogis de tous niveaux sont les bienvenus, et Solaman peut adapter les cours à vos capacités, afin que vous profitiez au maximum de chaque session !

Les activités

Yoga

Les cours s’effectuent sur le toit terrasse de la maison où règnent calme, paix, sérénité. La végétation, la musique du temple, le chant des oiseaux tant d’éléments de quiétude vous transporteront dans une relaxation profonde.

Les séances du matin débutent au lever du soleil dès 7h ; les séances du soir commencent vers 16h30 et durent 1h30.

Les cours sont dispensés par Solaman en anglais
Les tapis de yoga sont fournis. Prévoyez 2 tenues pour le yoga

Vous pourrez vous initier à la cuisine kéralaise et découvrir les différents épices, les différentes saveurs avec Priya l’hôtesse de maison (*prévoir un bloc-notes)

Durant les 7 jours de retraite 2 journées sont libres pour visiter les alentours. Solaman pourra vous organiser des visites entièrement à vos frais

  • Réserve d’oiseaux
  • Kallil Cave Temple (2000 ans temple Jain)
  • Iringole Forêt et de la forêt du Temple
  • Kodanad Elephant Park (Visite et Safari)
  • Les cascades du Peyriyar
  • Les backwaters
  • Visite de Kochi
  • Munnar et ses champs de thé
  • Festival hindou selon les périodes

Tarifs

550€TTC

7jours/6nuits en pension complète

Inclus

Hébergement en chambres doubles
4 chambres  doubles
Draps et serviettes de bain fournis
Pension complète
 : comprenant 3 repas, les boissons (thés, café, jus fruits frais, eau potable pure)
Cours de yoga : 1h30 le matin /1h30 fin d’après- midi (entre 15h et 18h de cours) Les cours non suivis ne sont pas remboursés!

Initiation à la cuisine kéralaise : prévoir un bloc note

En supplément

 Supplément de 150€ pour une chambre individuelle
Lavage du linge

Activités : Visites, taxis et autres moyens de transport, Massage ayurvédique

Le vol aller-retour Ex : Toulouse/ Cochin (Inde, Kerala) 
Le transfert à l’arrivée de l’aéroport à Mudhakuzha

Formalités (à titre indicatif)

Un passeport valide pendant au moins 6 mois après la date supposée du retour ayant au moins 3 pages.
Visa obligatoire sur www.vfs-in-fr.com

VOIR LES CONDITIONS SANITAIRES AVANT LE DEPART
Vous souhaitez plus d’informations ou vous inscrire
CONTACTEZ MOI PAR MAIL virginiethainiyoga@gmail.com ou au 0033669294780

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