En ayurveda, médecine traditionnelle indienne chaque saison est représentée par un dosha Vata de novembre à février, Pitta de juillet à octobre et Kapha de mars à juin.

Les doshas représentent aussi un type de constitution, unous profil, un tempérament, une humeur . Les doshas se combinent avec les 5 éléments : eau ,air, feu, terre et éther et sont responsables des processus physiologiques et psychologiques. Le ou les doshas prédominants chez l’individu déterminent ses tendances, ses forces et ses faiblesses. C’est pourquoi certaines personnes se sentent mieux en été qu’en hiver ou au printemps. C’est pourquoi il est important d’équilibrer nos doshas afin de vivre au mieux chaque saison.

Nous sommes entrés en KAPHA ( Printemps ) ! Lors de cet atelier un petit test vous permettra de connaître votre prédominance. Des asanas detox mais aussi du pranayama spécial KAPHA , de la relaxation , méditation guidée et des conseils alimentaires vous permettront de rentrer en KAPHA dans les meilleures conditions pour retrouver bien-être, harmonie et équilibre !

9 places disponibles.

Merci de me contacter pour réserver ou pour plus d’infos au 0669294780

Yogament vôtre

Virginie Thaïni yoga