Voyage hivernal
Atelier Yoga Doux & Soma Breathwork
Offrez-vous un moment de bien-être et de reconnexion avec une pratique qui allie yoga doux et respiration consciente. Un voyage intérieur pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une énergie harmonieuse.
🧘♀️ Yoga doux (1h30) avec Virginie : Une pratique fluide et accessible pour détendre le corps et calmer l’esprit.
🌬 Soma Breathwork (1h) avec Christophe : Une technique de respiration rythmée et guidée, inspirée du pranayama et soutenue par la musique. Cette pratique permet de réduire le stress, oxygéner le corps, libérer des blocages émotionnels et stimuler un état de conscience modifié favorisant bien-être et clarté mentale.
✨ Quand ? Dimanche 23 février, de 10h30 à 13h
📍 Où ? Cabinet de l’Ecoquartier, 2 mail Françoise Dolto, Ramonville
💰 Tarif : 50 €
Matériel fourni – Pensez à apporter un plaid pour plus de confort.
Places limitées
Infos et résa :
06 69 29 47 80